付き合う前に体の相性を確かめたいのは変？大人の恋愛と本音の向き合い方

「付き合ってから体の相性が合わなかったらどうしよう…」
「先に確かめておきたいけど、軽い女だと思われないかな…」

そんな風に悩んでいる女性、実はとても多いんです。

私自身、キャバクラで働いていた頃、たくさんの男性から恋愛や結婚についての本音を聞いてきました。その中で気づいたのは、体の相性を重視している男性は想像以上に多いということ。そして、女性側も「付き合ってから後悔したくない」という思いから、事前に確かめたいと考える人が増えているんです。

でも、日本ではまだ「付き合う前に体の関係を持つ」ことにネガティブなイメージがありますよね。「順序が違う」「軽い」と思われるのでは？という不安は、誰しも感じるもの。

この記事では、付き合う前に体の相性を確かめることについて、アンケート結果や専門家の意見を交えながら、正直に深掘りしていきます。あなたが後悔しない選択をするためのヒントになれば嬉しいです。

そもそも「体の相性」って何？重要性を理解する

体の相性とは、単に性行為の快感だけを指すものではありません。もっと広い意味で、二人が肌を触れ合わせた時に感じる「心地よさ」や「安心感」のことを言います。

体の相性が良いカップルの特徴

恋愛アドバイザーや婚活カウンセラーの多くが、体の相性はカップルの関係性において非常に重要だと指摘しています。実際、離婚原因で「性格の不一致」の次に多いのが「異性関係」だと言われており、その背景には性生活のズレが隠れていることが少なくありません。

つまり、体の相性が良ければ自然とスキンシップが増え、二人の絆が深まりやすい。逆に相性が悪いと、セックスレスや浮気の原因になりかねないのです。

体の相性が悪いとどうなる？

体の相性が合わないカップルは、以下のような問題を抱えやすいと言われています。

もちろん、相性は努力で改善できる部分もあります。でも、匂いや肌触り、性欲の強さなど、どうしても変えられない部分があるのも事実。だからこそ「事前に確かめておきたい」という気持ちは、決しておかしなことではないんです。

【アンケート結果】付き合う前に体の関係、アリ？ナシ？男女の本音

実際のところ、世間の人たちは「付き合う前の体の関係」についてどう考えているのでしょうか？2024年に実施された男女252人へのアンケート調査から、興味深い結果が見えてきました。

男性の約70%が「アリ」と回答

男性に「気になっている相手や好きな相手と、付き合う前に体の関係を持つのはアリか？」と聞いたところ、約70%が「アリ」と回答しました。

肯定的な意見として挙がったのは：

一方、否定的な意見としては「本命なら大切にしたい」「順序は守りたい」という声もありました。

女性は約30%が「アリ」と回答

女性に同じ質問をしたところ、「アリ」と答えたのは約30%にとどまりました。男女で大きな価値観の違いがあることがわかります。

女性が否定的な理由として多かったのは：

この結果から見えるのは、男女で「付き合う前の体の関係」に対する温度差があるということ。女性の方がリスクを感じやすく、慎重になる傾向があります。

体の関係後、実際に付き合えた割合は？

ここで気になるのが、「付き合う前に体の関係を持った場合、その後ちゃんと付き合えるのか？」という点。

同じアンケートによると、体の関係を持った相手と交際に発展したと答えた割合は、なんと7割以上でした。

「体の関係を持つと遊び相手で終わる」「男性は冷めてしまう」と言われることも多いですが、実際はそうとも限らないようです。ただし、2回以上体の関係を持つ場合は、交際に発展しにくいというデータも。セフレ関係に移行してしまうリスクはあるようですね。

付き合う前に体の相性を確かめるメリット・デメリット

「付き合う前に確かめておきたい」という気持ちは理解できます。でも、メリットだけでなくリスクもあることを知っておくことが大切です。

【メリット】事前に確かめることで得られるもの

①性的価値観を知ることができる

セックスに対する考え方は、人によって大きく異なります。「毎日でもしたい」という人もいれば、「月に1回で十分」という人も。この価値観のズレは、付き合ってからでは修正が難しい部分です。事前に確認できれば、「この人とは合わないかも」という判断ができます。

②「すぐ破局」を防げる可能性

せっかく好きな人と付き合えたのに、体の相性が合わずに別れてしまう…そんな悲しい結末を避けられるかもしれません。特に結婚を意識している場合、相性の確認は重要なポイントになります。

③自分のボーダーラインがわかる

実際に体を重ねてみて初めて、「この人とはここまでしかできない」「この人となら全部を委ねられる」ということがわかることもあります。自分自身の受容範囲を知る機会にもなります。

【デメリット】考慮すべきリスク

①遊び相手として見られる可能性

残念ながら、付き合う前に体の関係を持つことで「軽い女」と判断する男性もいます。彼の本気度が測りにくい段階で関係を持つと、そのまま遊びで終わってしまうリスクがあります。

②精神的なダメージを受ける可能性

体を許した相手から連絡が途絶えたり、冷たくされたりした場合、心のダメージは大きいもの。「自分の価値が下がった」と感じてしまう女性も少なくありません。

③妊娠や性感染症のリスク

交際関係にないということは、相手の性歴も把握しきれていない状態。避妊や感染症対策をしっかりしていても、100%安全とは言えません。

④本命への道が遠のく可能性も

「簡単に手に入った」と思われると、男性の中で「追いかける対象」から外れてしまうことも。男性は基本的に「落とすまでのプロセス」を楽しむ傾向があるため、ゴールに到達したことで満足感を得てしまう人もいます。

体の関係を持たずに相性を確かめる方法

「体の相性は気になるけど、リスクは避けたい」——そんなあなたに朗報です。実は、セックスをしなくても体の相性をある程度見極める方法があるんです。

①キスで相性を確認する

婚活カウンセラーや恋愛の専門家の多くが推奨しているのが、キスでの相性チェックです。

「口は第二の性器」とも言われる部位で、キスをすれば体の相性はかなりの確率でわかると言われています。科学的にも、唾液を通じて遺伝子レベルでの相性（MHC）を無意識に判断しているという研究結果も。

これらを確認できれば、体の相性の大まかな予測ができます。キスが気持ち良くない相手とは、その先の相性も良くない可能性が高いでしょう。

②手をつないだ時の感覚

手をつないだ時に感じる体温、肌触り、フィット感。これらも相性を測る大切な指標です。「なんだか落ち着く」「ずっとこうしていたい」と思えるなら、体の相性も良い可能性が高いでしょう。

③ハグした時の感覚

ハグをした時に「包まれている安心感」を感じるか、それとも「早く離れたい」と思うか。この差は大きいです。お互いの体がしっくりくる感覚があれば、肌を合わせた時の相性も期待できます。

④会話のテンポやリズム

意外かもしれませんが、会話の相性と体の相性には相関関係があると言われています。話していて楽しい相手、テンポが合う相手とは、行為自体も楽しくなる傾向があるとか。コミュニケーションが噛み合わない相手とは、ベッドでも噛み合わないことが多いようです。

⑤匂いの相性

相手の体臭（香水ではなく、自然な匂い）が好きかどうかも重要なポイント。「この人の匂い、好きだな」と思える相手とは、本能的に相性が良いとされています。逆に、生理的に受け付けない匂いの場合は、その先の相性も難しいかもしれません。

付き合う前に体の関係を求める男性心理

「付き合う前に体の関係を…」と誘ってくる男性。その心理は一つではありません。本気なのか遊びなのか、見極めることが大切です。

本気で好きだから確かめたいパターン

男性の中には、真剣に交際を考えているからこそ、事前に体の相性を確認したいという人もいます。過去の恋愛で体の相性が原因で別れた経験があったり、長く付き合いたいからこそ慎重になっていたり。

このタイプの男性は：

雰囲気に流されてしまったパターン

お酒が入っていたり、二人きりのムードが高まっていたり。そんな時、本気かどうかわからないまま流されてしまう男性も多いです。このパターンは、男性自身も「どうしよう」と迷っている状態かもしれません。

体目的・遊び目的のパターン

残念ながら、真剣な交際を望んでおらず、体だけが目的という男性もいます。「ヤリモク」と呼ばれるこのタイプは：

見極めが難しいのは、体目的の男性ほど最初は紳士的に振る舞うことがあるから。「誠実そうだったのに…」と後から気づくケースも少なくありません。

体の関係後、本命彼女になるためにすべきこと

すでに付き合う前に体の関係を持ってしまった場合、そこから本命として付き合うことは可能なのでしょうか？答えは「YES」です。ただし、いくつかのポイントを押さえることが大切です。

①好意をアピールしすぎない

体の関係を持った後、焦って「私たちってどういう関係？」「付き合ってるってことでいいの？」と詰め寄るのはNG。男性は追いかける恋愛が好きな傾向があるため、あなたが追いかけすぎると興味を失ってしまうことも。

連絡はほどほどに、彼から来るのを待つ余裕も大切です。

②彼の行動をよく観察する

本気かどうかは、言葉より行動に表れます。

これらの行動が見られるなら、本命として見てくれている可能性が高いでしょう。

③自分の価値を下げない

「体の関係を持ったから、もう彼のものになった」と思う必要はありません。あなたには変わらず価値があります。都合の良い女にならないよう、自分の時間や友人関係も大切にする姿勢を見せましょう。

④2回目以降は慎重に

1回目は「流れで」仕方ないとしても、2回目以降は相手の本気度を見極めてから。何度も体の関係を持つうちに、セフレとして固定されてしまうリスクがあります。「付き合うまでは控えたい」と伝える勇気も必要です。

【体験談】付き合う前に体の関係を持った私のリアルな話

ここで、私自身の体験をお話しさせてください。

26歳の時、キャバクラを辞めてライターとして独立したばかりの頃。マッチングアプリで出会った3歳年上の男性と、3回目のデートで体の関係を持ちました。

お互いに「いいな」と思っていたし、彼も真剣に見えた。でも、正直に言うと「このまま付き合えるのかな」「都合のいい女になりたくない」という不安はありました。

その後、彼からの連絡は変わらず来ていたけれど、「付き合おう」という言葉はなかなか出てこない。私から聞くのも怖くて、モヤモヤした日々が続きました。

結局、1ヶ月ほど経った頃に思い切って聞いてみたんです。「私たち、どういう関係なの？」って。

彼の答えは「体の相性が良かったから、もっと知りたいと思った。でも、まだ付き合うかどうかは決めかねている」というもの。

正直、傷つきました。でも同時に、「体の関係を持つタイミングは、自分でコントロールすべきだった」と気づいたんです。

その後、私は彼とは距離を置くことにしました。そして、次の恋愛では「付き合うまでは関係を持たない」と決めて、実際にそうしました。結果、その人とは2年間付き合い、今でも良い思い出として残っています。

この経験から学んだのは、順序がどうであれ、大切なのは「自分が納得して選択しているかどうか」ということ。流されるのではなく、自分で決めること。それが後悔しない恋愛につながるんだと思います。

体の相性を確かめたい女性のリアルな声【インタビュー】

今回は、婚活中で「体の相性」について悩んでいるちはるさん（38歳）にお話を聞きました。

付き合う前の体の相性に関するQ&A

Q. 付き合う前に体の相性を確かめたいと言われたら、どう返事すべき？

まず、相手の本気度を見極めることが大切です。単なる口実として使っている可能性もあるため、「なぜそう思うのか」を聞いてみましょう。その上で、あなた自身が納得できるなら応じるのも一つの選択。納得できないなら「付き合ってからにしたい」と正直に伝えて。誠実な男性なら、あなたの気持ちを尊重してくれるはずです。

Q. 体の関係を持った後に連絡が減りました。脈なしですか？

残念ながら、脈なしの可能性が高いです。本気で好きな相手には、体の関係を持った後も連絡頻度は変わらないか、むしろ増えるもの。明らかに連絡が減った場合は、遊び目的だった可能性があります。ただし、忙しさやタイミングの問題もあるので、1〜2週間は様子を見てから判断しても良いでしょう。

Q. 何回目のデートで体の関係を持つのが普通ですか？

「普通」という基準はありません。1回目で関係を持つ人もいれば、付き合ってからという人もいます。大切なのは「何回目か」ではなく、「お互いが納得しているか」「相手の本気度を見極められているか」です。世間の基準に合わせるのではなく、自分が後悔しない選択をしましょう。

Q. 体の相性が悪かったら別れるべきですか？

すぐに別れを決断する必要はありません。体の相性は、コミュニケーション次第で改善できる部分もあります。「どうしてほしいか」「何が気持ち良いか」を正直に伝え合うことで、相性が良くなるカップルも多いです。ただし、匂いや性欲の度合いなど、どうしても変えられない部分もあります。努力しても改善が見られない場合は、関係を見直すことも選択肢の一つです。

Q. 付き合う前に体の関係を持つと結婚できないって本当？

そんなことはありません。順序がどうであれ、幸せな結婚をしているカップルはたくさんいます。大切なのはタイミングではなく、お互いを尊重し合える関係性が築けているかどうか。ただし、相手の本気度を見極めずに関係を持つと、そのまま曖昧な関係で終わってしまうリスクはあります。

後悔しないパートナー選びのために

ここまで読んでいただきありがとうございます。最後に、大切なポイントをまとめますね。

「付き合う前に体の相性を確かめたい」という気持ちは、決しておかしなことではありません。大人の恋愛として、むしろ自然な考えとも言えます。

ただし、大切なのは「流されて」ではなく「自分で選んで」そうすること。そして、どんな結果になっても自分を責めないこと。

恋愛に正解はありません。でも、自分の気持ちに正直に、相手を見極めながら進んでいけば、きっと素敵なパートナーに出会えるはずです。

あなたの恋愛が、幸せなものになりますように。